志愿者的一天的作文400字

这次的五一放假，在风景秀丽的金山城市沙滩举行了国际排联上海金山大满贯赛。我们蒙山中学的学生担任了光荣的.志愿者，我也是其中之一。

在五一小长假的第一天，我们38位志愿者加上14名校排球队员来到了沙滩。我们学习了基本的传接球方法，了解了沙滩排球的规则，亲生体验了沙排志愿者的工作。第一天因为没有比赛，上午我们就回去了。

在接下来的几天里，我们一组接着一组的轮流工作，一天下来后背上都被汗水浸湿了。有几次快要吃饭了我们仍旧要上场，往往回来别人的饭都吃好了我们才刚刚开始吃，刚吃好没多久又要上场。志愿者工作就是这样，没有我们的付出哪有那么精彩的沙排比赛呢？

我们为沙排付出了汗水，换回了一次完美的国际沙排大满贯赛。这是十分值得的。

在度过了一周的时间后，我收获了很多。我们如果没经历过志愿者工作就不会体验到这种艰辛这种劳累。每个人在青春年少时都应该参加一次这种工作，我们只有在现在增加磨砺，长大后才能更轻松地面对社会。沙排就是一个好的机会。

这次的沙排收获颇大。