大枣枸杞泡水喝有什么好处

1.补气血

红枣和枸杞都有很好的补中益气、养血安神效果。对于一些贫血的'人来说，用枸杞加大枣泡水饮用能够改善贫血。

2.延缓衰老

枸杞中有丰富的枸杞多糖以及各种矿物质，而这些物质都能够帮助消除身体的自由基，而大枣中含有的抗氧化物质也比较高，能够氧化衰老。

3.清肝明目

枸杞多糖对于肝脏有保护作用，从而促进肝细胞修复。

4.调节内分泌

枸杞能够帮助滋阴补肾，而大枣能够帮助调节气血，两者结合从而达到改善身体的激素，调节内分泌的效果。

但要注意红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。