●山药、杜仲可以滋养肾气。
●绿茶、枸杞能够养肝明目。
●猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。
●鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。
●香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。
●苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
