跳绳周记

今天上午，第一节课是体育课。我心中暗自庆幸是体育部部长戚老师来教我们班的课。有了他教我们班的体育课，我的`跳绳技术一定能够增强。

开始上课了，老师让我们带跳绳下去篮球场。

我们去到篮球场，做完热身运动。老师让我们自己找同学，四个人一组。我和宏俊轩、廖伊玲、曾海瞳一组。

分完组了，老师让我们自己找地方，不可以出篮球场。女生先跳。老师突然说了一句：“女生跳150下，男生跳130下。”女生没什么人抱怨，大概是可以多练跳绳而不抱怨吧！

开始跳了，由于女生先跳，我们男生后跳，所以大部分男生都坐下来了（当然，我也不例外。）廖伊玲的实力太强了！一分钟跳了150下，死绳4次。与她一起跳的曾海瞳同学，2分钟才跳完150下死绳4次，成绩也不错。

到男生跳了。我五分钟才跳完130下，死绳10次。10次！可是10次呀!其实，要不是中途脚扭了，我的死绳次数绝对少于6次的。可是，与我同组的宏俊轩，也是脚扭了，却可以跳到1分钟130下，死绳4次。这是很好的成绩。哎，难道我真的那么差吗？

今天的跳绳活动我虽然很差，但我相信，只要努力练习，就能提高成绩。