战胜紧张的N种方法周记

一看到这个题目，你可能会想，紧张既不是人，也不是事物，怎样才能战胜它呢？

方法一：闭眼

刚上一年级的时候，有一天晚上，爸爸和妈妈说我长大了，是一名小学生了，应该一个人独自睡觉了。我听了，高兴得一蹦三尺高，一个人睡，真好！不用受妈妈的'限制了。于是，我毫不犹豫地答应了。

到了九点，该睡觉了。我便往小床上一躺，把被子一盖，便让爸爸给我关灯。只听“啪”一声响，房间顿时漆黑一团，我心里一下子就紧张极了，之前的高兴劲一扫而光。我努力让自己冷静下来，如果闭上眼会不会好一些呢？我试着把眼睛闭上，没一会儿，心情就放松了下来。

方法二：回忆搞笑事

在心品基地训练营，我们有一项训练是“背摔”。顾名思义，就是背朝下摔进同学们的“手网”。轮到我了，心里仿佛有一只小兔子在跳，又好似敲响的小鼓，“咚咚”直响。腿也像灌了铅似的，抬不起来，好不容易才登上背摔台。我想：还是想想以前的搞笑事儿吧。于是，我仿佛变成了梦游者，闭着眼睛，一边想，一边往后仰。“嗵”的一声，我落网了。可是人还没有下来，直到同学叫我时，我才如梦初醒。

方法三：自我安慰

有一次，我们参加经典诵读比赛。“网络联想”一结束，我们就要开始抽背。我既想被抽到，又害怕被抽到，心里矛盾极了，也紧张极了。每次都只抽二、三个同学，如果没被抽到，觉得太可惜，可是如果被抽到，背错了，多丢人。这时，不偏不倚，点到了我。“相信自己，一定可以，再说，都已经复习过很多次了”。于是，我就声情并茂地背了起来。虽然还是背错了，但也没关系，在背的过程中我战胜了紧张。

其实战胜紧张的方法还有很多，有空再说。拜拜！