体育学科教学中渗透心理健康教育的感悟论文

心理健康教育已经成为我国教育领域中的一个热点，积极开展心理健康教育，既是学生自身成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要。它要求教师在课堂教学中自觉有意识地运用心理学理论和技术帮助学生提高心理素质，促进学生认知﹑情感与行为技能的发展。向学生传授心理健康知识，实施适当的心理训练使学生达到消除心理障碍，增强精神潜力，完善个性和改善心理素质的目的。对于实践工作者来说，如何寓心理健康教育于《体育与健康》课程中，已成为当前体育教师的一个重要课题。在体育教学中进行心理健康教育的方法和途径主要有以下几个方面。

第一，营造良好的教学氛围，激发学生的学习兴趣

1、建立融洽关系

作为一个体育工作者，必须要爱学生，让学生接受你。对学生多一些理解、信任、尊重、宽容，可使学生产生信赖、仰慕和感激，进而去追求成为老师所导向的人。课堂教学中师生之间、生生之间有效地进行沟通，教师要促使课堂沟通达到较佳状态。

2、激发浓郁兴趣

充分利用学生已有的活动经验，精心创设和丰富各种学习情境，将学生置于乐观的情感中，让学生产生强烈的角色体验感和浓郁的学习兴趣。使学生在生动活泼、轻松愉快的课堂气氛中接受体育教育，感受运动乐趣，享受成功体验，促进运动参与、心理健康和社会适应三维目标的达成，从而提高体育课堂教学效果。

3、创设评价情境

在体育教学过程中注意创设评价情境，提高学生学习的积极性和教学质量。教学中通过内外评价，不仅可以真实地反应学生中存在的问题，而且可以培养学生的自我分析能力。针对每个学生原有的基础，创设不同的评价情境促进各种不同水平层次的学生不断自我完善。

第二﹑注意运用心理学知识，培养完善人格和良好个性

掌握丰富的心理学知识，对于体育教师在教学中全面贯彻心理健康教育是极为重要的。体育教学的内容和形式复杂多样，学生的兴趣爱好和气质类型也各不相同。教师在体育教学中要注意观察和把握学生的心理特点和性格类型，使学生的个性、人格得到良好的发展。

第三﹑在体育教学中推行“挫折教育”

当代学生面临竞争越来越激烈，心理压力越来越大，培养学生遭遇挫折的正确心态和预防心理障碍的良好心理素质就成了目前教育急需解决的问题之一。体育具有在困难中不断进步与成功，并进一步挑战新的困难的特点，所以，有效地运用体育教学进行挫折教育，可以起到事半功倍的作用。在体育教学中可以从这几方面着手进行挫折教育：

1.教育引导法

在体育教学活动中教育学生懂得，人生挫折是不可避免的。引导学生在面对学习挫折时要有信心和勇气，正确看待挫折，面对困难要有坚忍不拔、百折不挠的精神，自觉地培养学生耐挫力。

2.环境磨练法

艰苦、恶劣的环境最易磨炼人的意志。

因此体育教学中，教师要有意因地制宜地利用当地自然条件和环境创设一些艰巨的任务、困难的情境，让学生去尝试、去体验、去适应

3.磨炼意志法

体育教学中用较大的运动量、强度来培养学生的自控力、坚持性，磨练学生的意志。注意做好学生的思想工作，引导学生面对困难，克服困难从而锻炼学生坚强的意志。

4.设置困难法

在体育教学中，教师要有意识、有计划、有目的地在课程中设置一些困难和障碍，使学生通过克服和战胜各种困难，培养不畏艰难险阻、勇敢顽强的意志品质。其次，教师要针对学生的'不同意志类型，采取相应的教学方法来培养学生控制自己的能力。

5.短时冷落法

体育教学中，有些学生爱出风头，经常表现出霸道作风，教师碍于其锻炼的“积极性”，既不好批评，也不好处罚，则可采用短时冷落的办法，令其暂停练习。

6.延迟满足法

体育教学中，有时要有意地不轻易满足学生的要求，即便满足，也要让他等待或付出。

7.心理训练法

在体育教学活动中，教师通过不同形式的体育活动对学生进行心理训练，如开展耐力项目培养学生坚强的意志力；开展团队活动项目，培养学生在实践中为人处世的能力及遇到挫折从容应对的能力。

8.比赛竞争法

体育教学比赛中有胜有负，胜者能够鼓舞斗志、陶冶性情，败者也能经受打击，承受心灵的“创伤”，并能总结经验，迎难而上。因此，比赛既能够增强团体意识，提高竞争性，又能够培养学生抗挫折能力。教师可以在体育课中适当安排不同形式的教学竞赛提高学生的抗挫折能力。

9.榜样激励法

榜样的力量是无穷的，在具体榜样形象的感染下学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。

第四，因材施教，积极引导，实施“成功教育”

体育教学中，教师要根据教材的内容特点，并针对学生心理有计划、有目的地引导学生克服各种困难，有的放矢地培养和锻炼学生的意志品质。针对“学习困难学生”实施“成功教育”，通过教育的改善，学生能获得多方面的成功，学习心理品质不断完善，成为学习的成功者，进而为其成为社会的成功者做好基础素质的准备。创造成功机会，是实施成功体育的关键。

新的课程标准十分强调体育课程对学生心理健的影响，突出强调要树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，使课程有利于培养学生的运动爱好，养成坚持体育锻炼的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。体育是培养发展学生现代人格的重要手段和途径，它蕴涵了丰富而又积极的教育功能，只有把心理教育融于体育教育中，才更符合现代教育的要求因此，教师要充分认识对学生进行心理健康教育的意义，努力探索体育教学中开展心理健康教育的途径与方法。