【热门】运动的作文10篇

在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的运动的作文10篇，希望能够帮助到大家。

运动的作文 篇1

大暑养生的运动——游泳

大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。

游泳对人们的好处很多。首先它能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。

其三，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。

但需要注意的是，游泳虽好，也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的身体检查。另外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒。

游泳下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。

大暑养生的运动——健身球

健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。

若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。

大暑养生的运动——钓鱼

钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。

运动的作文 篇2

我叫刘敬宇，今年9岁，是师范街小学三年级二班的学生，我是一个非常爱好体育运动的学生。

有一次，我在妈妈的带领下，骑自行车去长风大卖场购物，妈妈说我骑自行车的水平基本过关了，但又嘱咐我要注意安全，要遵守交通规则，不许独自一人骑车上街。

我还喜欢钓鱼，每到星期日下午，我会抽时间到我们院子里的池塘去钓鱼，每次都能钓一些小鱼回来。

我还喜欢滑旱冰、骑踏板车。星期天，我在写完作业后，总要去院子里滑旱冰或骑踏板车。这样对我来说，既能锻炼身体，又能在学习之余放松一下。这就是爱好运动的我。

运动的作文 篇3

我最近经常站在小阳台，望着窗外发呆。那都是因为外面下着雨。谁叫我爱运动，特别是踢足球和打篮球。

平时上学，我们要睡午觉。而我和班上几位同学偏偏要违反不能过早到校的规定，悄悄潜入学校打起篮球来。尽管我打篮球级别不高，是个“菜鸟”，可并不影响我的热情。我在篮球场上，主要做的就是防守和抢蓝板，有身高优势吗。而且我防守十分卖力。我不满足欲此，天天去打篮球。有时候，我不听同学的话，自己去投蓝，不过大部分都没投进。

冬天的时候，一到体育课，班上就会有人带一个足球。老师一解散，我们这群人就像刚出笼的小鸟，奔上球场。我在足球场上尽管踢得不是很差，但也好不了哪儿去。可我们不管是谁进球，全体队员都笑容满面，一点也感不到冬天的寒冷，直到下课才依依不舍的离开球场。我可不满足只有体育课时踢足球，放学了，又带头违反纪律，在学校踢足球。冬天踢足球也是汗水一颗一颗的流。

唉！老天爷呀，别下雨了，好让我好好运动一下吧！

运动的作文 篇4

我是个活沷可爱的三年级学生，一头乌黑的头发，不太浓密的眉毛下面长着一双炯炯有神的小眼睛，虽然我个子不算太高，但我很喜欢运动。

我的爱好很多，几乎每个周末妈妈都会陪我出来骑车、打羽毛球、轮滑，但打羽毛球是我最喜欢的一项运动。

记得刚开始学打羽毛球时，我紧紧握住羽毛球拍，妈妈发了一个高球我没接到，紧接着又是一个低球我又没接到，我开始紧张，我很努力的希望能多接几个球，渐渐地有些灰心了，我开始烦躁，妈妈鼓励我说：“做什么事要有耐心，要坚持才能出成绩，”听了这句话，每天晚上做完作业都和妈妈出来打一个小时的羽毛球，每次我边思考边打，就这样，从妈妈发一个球我接一个球，接三个、五个，渐渐地我一次比一次打得好，我现在发球球如飞燕般从空中划过，犹如一道美丽的弧线！

打羽毛球不仅能缓解一周紧张的学习，还可以锻炼身体，娱乐身心，也让我们懂得了做什么事情都要有技巧，用心练习才能更进一步，这就是不断从运动中寻找力量的我！

运动的作文 篇5

192班有一个非常爱运动的小女孩，虽然她的成绩不算好，但是她很可爱，很活泼，那是谁呢？是黄爽，是方明洁？如果想知道的话，就请看下文：

她有一头乌黑亮丽的长发，一双水汪汪的大眼睛，一个敏锐的鼻子，一双风吹草动都能听见的耳朵，一张樱桃小嘴。她的手上戴着一个白色的手表，经常穿一件粉色的棉袄，蓝色的牛仔裤。她喜欢唱歌，但是她很爱发脾气，很爱运动。

这次的校运会上，这个小女孩表现得很出色。

比赛开始了，她第一个冲到前面，咬紧牙关，皱了皱眉头，一直冲向了终点，她取得了第一名。

这是谁呢？这就是爱运动的我——黄圣雅。

运动的作文 篇6

不知道有多少人，像我一样喜欢爬山这项运动。现在的人，一有休息时间，都喜欢拿着手机在家当“咸鱼”。第一，平时得不到适当的放松。第二，大家都普遍变得安于这种，周末在家玩手机的舒适的“咸鱼”生活。虽然我的运动神经，不是特别好，但是对于爬山，我有一种不一样的情绪。

能够有一种爱好，让我不甘于在舒适的咸鱼生活中度过，我觉得也是很有趣的一件事情。爬山，大多数人的第一印象就是没事找事做了吧，而且还是一件辛苦的事情。因为我最开始对爬山这件事情，也是这样的认为的。毕竟，如果真的有事情做，就不会去做这些，好像看似没有任何意义而且非常累的事情了。

在别人眼里，这种没事找罪受的行为。我却格外的喜欢，毕竟萝卜青菜各有所爱。我对爬上热的原因，大概就是因为太累的原因吧。爬山虽然很累，但是也很简单，你只需要找一条路，不断的向前走，向上攀爬，坚持不放弃。可以停下来休息，也可以永不止境地向前走。你甚至只要找对了方向，不管从哪个起点，朝这个方向出发，你就可以到达终点。路不同，但是一样都可以看到美丽的风景。就好像人生一样，虽然人各有志，每个人的追求都不同，但是只要不懈的努力，奋斗，并且为之坚持下去，就一定能够看到自己想要看到的那份美景。

或许相比人生，爬山这点累，似乎还不算什么呢。这就会有人就会说，既然人是都已经够累的了，为什么还要为自己找罪受呢？其实，有一点不可否认的就是，要活在这个世界上，就是要辛苦一点的。你可以认为，爬山是一件很累的事情，但是你也可以因为这项运动，获得许多。

每一件事情，都有存在的意义。爬山虽然累，但是也一定的好处。而且往往就是因为这些美丽的东西，都需要一段比较痛苦的过程。爬上山顶的那一刻，你不仅获得了眼前的那一片美景的视觉享受，你还挥洒了你的汗水，留在了爬山的道路上，也许没有人会记得你来过，但是土地记得。这样的辛苦，还燃烧你的脂肪，那你的身体更加健康有力。健康的身体，是你奋斗所有梦想的'本钱，所以一定不要觉得这些运动没有用，你是在为自己，为自己想要为之奋斗的梦想，积攒本钱。

大部分的运动项目，都是会让人感觉到非常辛苦。但是辛苦有辛苦的道理，运动和读书一样需要不断的积攒，不断的进步，才能够看出效果。爬山也能够让我们领悟很多道理，不要小看这个，找罪受的运动。

运动的作文 篇7

为了使青年继承和发扬五四运动的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。

20xx年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年能够依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。

《办法》指出，各部门和各用人单位要自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定，切实保障青年的休假权利。

运动的作文 篇8

一年一度的运动会来了，我很开心有很紧张，开心是因为又可以观看激烈的运动真会了，紧张是这一次我被选上了五人两足的运动项目。

操场上真热闹啊！坐台上人山人海，人们有的在讨论运动会的项目，有的在为自己班参加运动项目的同学加油鼓气，还有的在讨论自己参加运动项目的目标。操场边上的一棵棵柳树随风舞动，挥动着长着嫩绿的柳芽，好像是一群拉拉队在为同学们喊加油。

第一个比赛项目就是一年级50米跑，嘣！的一声，同学们像一只脱离笼子的小鸟飞快地跑了出去，还有20米，10米，5米，一个同学跑到了终点她露出了甜蜜的笑脸。我最期待的还是多人单跳绳和仰卧起坐。终于到了！同学们各个跃跃欲试，摩拳擦掌准备跳绳比赛。“预备—开始！”我飞快的跳了起来，时间快完了的时候，我的手没劲了，脚被绊了一下，我心想：完了，这次我肯定上不了130个以上了。我又转变了念头。不，我可以跳的更多最后我跳了136个，这让我明白了坚持就是胜利。

下午，该全体仰卧起坐了，我给自己定了个目标一分钟做50个以上。开始了，我迅速做起来，1、2、3、4、……69，没有力气的我躺了一会儿，时间到了，一共做了69个。我真开心能为班级争光。最后一个五人两足的项目，主要的就是要团结协作、同心协力，开始了，我很紧张，我一边跑一边看着超在我们前面的班级，我心里想：我一定不能输，我一定要超过前面，最后，还是输了，虽然这次输了，可我有了经验，下一次我不能爱慌张了。转眼间，愉快的运动会结束了。

这次运动会给了我一个深深的教诲，团结就是力量。

运动的作文 篇9

从前，有一只可爱的小蜈蚣，它有一个愿望，那就是能像小朋友一样穿上舒服的运动鞋。

它已经找了好几久了，没有一家店卖运动鞋。他觉得他的力气白费了，在快失去信心的时候，小蜈蚣看到了“运动鞋专卖”。小蜈蚣进了那家店，看到了里面有各种各样的运动鞋。小蜈蚣问老板猫：“这一双鞋子多少钱？”老板猫说：“这是二十九元一双的。”然后小蜈蚣就买了一双运动鞋。回到家里，小蜈蚣仿照着这双鞋子又做了99双运动鞋。小蜈蚣非常高兴，因为它终于有了自己的运动鞋。

小蜈蚣就到运动馆去和老鼠比赛跑步。小蜈蚣说：“老鼠，咱们比赛跑步好吗？”老鼠说：“好啊！”

“一二三，开始！”老鼠一下冲了出去，跑了好远。小蜈蚣也不甘落后，它使出全身的力气，超过了小老鼠。老鼠说：“这也太牛了吧！”小蜈蚣说：“多亏了我的鞋子！”小老鼠不服气，它们又跑了一次，还是小蜈蚣打败了老鼠。

原来，小蜈蚣的鞋子上有一个加速器，里面安装着能源接收器，只要有阳光就有能源。可是如果没有阳光，加速器就不能工作，小蜈蚣就跑得慢了。但是，小蜈蚣还是很高兴，因为它战胜了老鼠。

运动的作文 篇10

今天是我开始，运动的一天。我叫上我哥，还有我弟，我们一起去小广场跑步去了。

我当时非常激动又是浑身发抖，我们三个穿好了衣服就下楼带着水就下楼了，我三都很激动怕自己输掉比赛。所以我们就说好了我们要跑四次，就说明了我们要比四次比赛。

比赛开始，我们都以最快的速度像冲向终点，奇迹发生了，结果裁判说了你们三个都跑得快，所以第一场，我们三个打平局。

第二场比赛又开始了，我们跑的时候一个人摔倒了，所以这一场我赢了。

第三场比赛又接着开始了，我们数123开始跑了，结果我打了一个滚，摔的不轻，结果我输了这场比赛。我哥哥赢了，所以下一场比赛停止了一会儿。我上去扶了药在休息一会又下去接着跑。

第四场比赛准备开始我们迫不及待因为这是最后一场，最激烈的一场比赛，所以我们要竭尽全力拿下这场比赛，我们三个争先恐后，比赛开始我领先着跑到了最前面，后面一个人疯狂的向终点跑去，最后一个人也在努力所以我和第二名就让，我弟弟赢了。

今天是最开心的一天。