运动的作文400字

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的运动的作文400字，欢迎大家分享。

运动的作文400字1

四年级的时候，妈妈跟我说长高很重要，她要求我每天跳绳一千个。我想：跳一千个？这可不是闹着玩儿的！对于我来说，五百都是个很艰难的任务，一千个，逗我玩儿呢？

当天晚上，妈妈翻出我许久末碰的绳子。我板着一张脸，垂头丧气地望着她把绳子递给我，我接过绳子，做好准备动作，开始跳了。

“34、35、3……”“啪！”或许是好久没有跳绳的缘故，才跳三十多个我就把绳子甩到了自己的手上。我又重新来，结果照样是连着跳不到一百个。我越跳沮丧，越跳越气愤，最后索性把绳子往地上一扔，大喊一声，“我不跳了！”妈妈看到我这样，急中生智，说：“跳一千个给你三块钱。”“真的三块？”我听到“钱”这个字，立刻兴奋起来。“嗯，就知道你是个小财迷！”

我二话没说，抓起绳子就开始跳。有了动力，我跳得好多了，看着妈妈眉开眼笑的，我想：妈妈，我一定要掏光你的小金库！

接下来的几天，我几乎都能跳一千个左右。我有时候可能会又甩到手，装着很疼的样子趴在地上，就是不起来，结果被弟弟压着头，差点儿没气儿了；有时候又觉得浑身发热，心情变得烦燥了许多，但是一想到有钱了，就觉得浑身舒畅。我看着我微信里的钱越来越多，喜上眉梢，成天满面春风的。在跳绳的过程中，我还能享受看电视的幸福。虽然跳完后我有些疲惫，但渐渐开始乐在其中。

最让我高兴的是，我的身高也在“噌噌噌”地往上长。我顿时又觉得有些愧对妈妈，我刚开始干吗凶她呢？

运动的作文400字2

我是一个小男孩，特别喜欢体育运动。我喜欢的运动项目有跑步、踢足球、打篮球、跳绳和骑车子。

我最喜欢的运动项目是长跑。记得有一次，上体育课分组比赛跑步。轮到我们这组了，只听老师喊声：“跑。”我就飞快地跑出去。当我们超过五个同学的时候，我感到力气快用完了。但是，我还是坚持用力地奔跑着。最后，我用了一分四十七秒，得了小组第三名。

我也特别喜爱骑自行车。只要有时间，我都会在小区里骑车玩。我刚学会骑自行车的时候，觉得骑车很有趣，每次下楼骑车时，爸爸都要提醒我注意安全。后来，暑假里每天早上我都坚持骑一会儿自行车。

我还喜欢打篮球。记得有一个暑假里，我和楼上好朋友丁高扬玩篮球。我们一起到小区篮球场，比试投篮，看谁投进多。我先投，我用力猛地一投，篮球在篮圈上转了一圈进了。丁高扬开始投球了，他用了九牛二虎之力将球扔出去，但是球只碰到篮球架，没有进篮圈，我们就这样一人一次投篮。十几分钟过去了，我们俩人已经满头大汗。比赛结果是丁高扬投进了五球，我投进了四球，差一点就追上他了。但是我相信，只要坚持练习，我一定能超过他的。

这就是热爱运动的我。

运动的作文400字3

My favourite sport is baseball . In my opinion , football is more exciting than basketball . Swimming is more relaxing than volleyball . Table tennis is more difficult than basketball . GaoWeiliang is my best friend . His favourite sport is football . In his opinion , table tennis is more exciting than running . Basketball is more relaxing than baseball . Swimming is more difficult than volleyball . I think baseball is so good , but GaoWeiliang think football is so good , Why don't you join us .

运动的作文400字4

“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了!突然有人大喊：“耶!我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。

原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。

现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油!加油!再加油!”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔!

虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。

运动的作文400字5

说起我的奶奶，全家人都知道她做的饭好吃。可她除了做饭好吃外，还特别爱运动呢！

我的奶奶今年59岁了，身材中等长着一对大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨练。在我上学的时候她就每天早上5点去晨练，回来时顺便买菜给我做饭。这样，我早上起来就能吃到香喷喷的饭菜了。

那是暑假的一个早晨，丁零零，我床头的闹钟响了。“六点半了！晶晶！快起来！”奶奶喊着。我说：“不嘛！今天是暑假让我多睡一会好不好？”奶奶说：“别睡了！生命在于运动。你要是不早起的话，就要变成一个小懒虫了。”可我还是没听进去，照样睡觉。奶奶看了，摇摇头，自己去辽河公园晨练了。

因为奶奶经常去锻炼，所以腿脚利索。一次，奶奶说，要步行带我去辽河公园玩，我觉得很累不同意，后来拗不过奶奶只要硬着头皮跟着她去了。

奶奶走很快，我却跟不上。心里暗想：奶奶的岁数比我大，应该我走得比她快才对呀！怎么会比不过奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，说：“我早就说过，生命在于运动嘛，要经常锻炼才能身体好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懒觉，所以你当然没有我走的快啦！”我说：“是这样呀，以后我也要像你一样天天去锻炼！”奶奶说：“这样才对呀！”

运动的作文400字6

运动，谁也无法阻挡。大家都爱运动，操场上，跑步、走路、跳远、打羽毛球、踢足球......人人都在运动。就连小推车上的小婴儿，也常常手舞足蹈地想运动的人们挥手，想要和他们一起运动呢！

运动，是健康的，也是快乐的。当你在运动时，你会不知不觉地感到快乐，心情也会随之愉悦，同时，身体也会锻炼得健康，充满活力。瞧！在我们的校园里，也进行着“体康月月测”呢！远处，一个测试又要开始了，那是在测肺活量。同学们排着队，不时地与身旁的同学交流着。有的很紧张，担心自己吹不好：有的一点儿也不紧张，不停地传授着吹好的“金点子”。

一位男同学看到轮到自己了，连忙向前跨一步，一只手从桶里拿出了一个消毒好的“吹嘴”，使劲地塞进管子里，然后从容地吸了一口气，“呼——”之间机器上的数字飞快地“跑”了起来，哪位男同学的眼睛时不时地看着数字......终于，吹好了，上面的数字是2700多，他耸了耸肩，表示这一次并没有吹号，然后就与旁边的同学一同走向了队伍。

在另一支队伍里，一位女生的手里拿着“吹嘴”，往管子里轻轻地塞进去，然后深深地吸了一口气，两个脸颊涨的红通通的，嘴巴赶紧在“吹嘴”里将气“吐”了出来。这是，她的眼睛目不转睛地盯着机器上的数字，生怕自己没有吹好......当数字在“2130”停的时候，女同学满意的笑了。

这就是运动，给我们不一样的感觉。请与我们一起运动起来吧！

运动的作文400字7

国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。

套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

奥运，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

运动的作文400字8

我是一个爱运动的人。虽然个子不高，但是我跑得比较快，那都是因为经常练习跑步的原因；我很灵活，攀岩的时候，我总是能第一个爬到最上面；我也是一个爱踢毽子的女孩，有一次最多都能踢七十个了。

有一次，我练长跑，自己一口气跑了一千米，正当我准备继续跑时，妈妈叫我不要跑了，可是，我继续跑着，直到跑不动了才肯休息。还有一次，我练短跑没有超过爸爸，这让我很失望，爸爸说再跑一次，我就立马来了精神，比赛再次开始了，我要出绝招了！我使出了全身力气，跑到到终点，哈！赢了！我开心得一下子蹦了三尺，不知如何有多快乐了。但是，我在这次即将来到的运动会，自己却失误了！我这次居然没有个人项目！我好伤心哦！这件事情让我感到无比伤心，在四月一日愚人节时，这件事让我知道，我当场差一点掉下眼泪，和爷爷回家后，在家里哭了好久才停止了哭泣！你们是不知道，我多么想参加运动会啊！我感到惋惜。我分析自己为什么没有选上运动员，是因为我还是不够努力，才会有这样的结果，下一次运动会，我争取要选上运动员。加油！加油！

这就是我，一个热爱运动的女孩子，你喜欢我吗？

运动的作文400字9

我是一个三年级的学生，个子很高，跟五年级的差不多，长着乌黑的头发，一双炯炯有神的眼睛。你知道我的个子为什么这么高吗？让我来告诉你――运动。

每逢周末，我总是和爸爸一起去全民健身中心打篮球。我们几个小朋友是一队，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛地一投，只听“哐”的一声响，球投进了，我心里万分高兴。爸爸也不甘示弱，向我挑战，投了一个漂亮的`三分，我也再接再厉，投了个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到了篮筐里，我高兴地跳了起来，心里比吃了蜜还甜。

除了打篮球，我还会跟妈妈打羽毛球。记得有一次，我和妈妈打羽毛球。我先发球，来了个高发球，球迅速地飞到中线，来到了妈妈的“地盘”上，妈妈的战术可真多，有反手接球，正面接球，扣球……我以扣球为主，马不停蹄地扣着球，手不停地挥动羽毛球拍，脚左右移动，眼睛瞪得大大的。结果妈妈被我“打”得落花流水。

我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身，请你们跟我一起运动吧！

运动的作文400字10

奔跑在田径场时，畅游在游泳池时，飞翔在高空时，那风.浪.气迎面扑来，为你冲洗那“下雨”的脸颊。

你会在那一瞬间知道：运动为你带来了快乐，带来了享受。

也在那一瞬间你会爱上运动。

我爱运动，是因为喜欢那被微风吹拂的感觉。

我爱运动，是因为喜欢那被清水淋湿的感觉。

我爱运动，是因为喜欢那冲破气息的感觉。

田径场上，正在为未来奔跑的运动健儿，有着一定的宏图大志，通过自己的努力，他的未来会无限美好。

我爱运动，因为给我快乐，因为我想让我的未来，更加美好。

记得开始跑步的时候时，是因为同学笑我胖。我就下定决心减肥，刚刚开始我只是单纯的跑步，并没有想到以后会爱上运动。

每天早上跟着叔叔跑步，一边呼吸着新鲜空气，感受世界多么美好。

渐渐的，我喜欢上了运动，因为运动不仅使我的身体更匀称，还给我带来健康，给我带来快乐，更加的促进了我和叔叔的感情。

运动是生命的真谛，让我们一起去运动吧！

运动的作文400字11

今天是4月30日，也是我们学校举行运动会的日子。一大早，我们就从学校出发了。一路上，花小姐在向我们招手，树先生在向我们点头。我们伴随着凉爽的秋风;伴随着同学们的欢声笑语，迈着铿锵有力的步伐。终于来到了我们期盼已久的目的地——体育馆。

过了一会儿，我们班进入了体育场内，之后，我们就在预定的地点站好，准备进行入场仪式。入场仪式开始了，我们班迈着坚定而有力的步伐，喊着洪亮的口号，绕着跑道走了一圈，同学们一个个都精神抖擞。接着是广播操表演，每一个班的同学都是那么得认真，那么得严肃。

终于，运动会开始了！我们学校的校长宣布：“20xx年青岛上清路小学第XX届运动会正式开始！”听到这句话后，运动场就响起了一阵雷鸣般的掌声。接下来我们的比赛就正式拉开帷幕了。本届运动会有：女子各项跑步，男子各项跑步，跳远……这些比赛项目。经过一场场比赛圆满的结束，最后一个比赛项目： 4×100米接力开始了。

“砰！”只听见一声枪响，激烈而又精彩的比赛开始了。我们班的运动员听到枪响后，就像一枝离弦的剑一样，飞了出去。在观众席上的同学们买力地向运动员大喊：“加油！加油！……”五十米、四十米、三十米、二十米、十米……到了！到了！我们班的运动员第三个冲过了终点。在观众席上的人们，也不约而同地相互拥抱着、欢呼着。

这次秋季运动会在同学们的欢呼声中圆满地结束了。我们在老师的带领下，依依不舍的离开了体育场。

通过这此运动会，我明白了一个道理：一份耕耘，一份收获，有辛苦的付出，就一定会收获到甜美的果实。在运动会前，是运动员们在操场上坚苦的训练，是他们每天流下的每一滴汗水，才会使我们班取得这么好的成绩。我们的学习也是这样，只有付出，才会有回报！

运动的作文400字12

圆圆的脑袋，胖嘟嘟的脸蛋上嵌着一双炯炯有神的眼睛，这就是我。

大家都说我长得虎头虎脑的很可爱，我却认为自己太胖了。为了减肥，我总是坚持做运动，比如骑山地车、踢足球、打羽毛球、打篮球……只要有时间，公园里就能看见我的身影。

记得有一次，当时我正骑着山地车在公园里悠闲自得地溜哒，忽然听到有人在叫我“何晨阳，我们来比一比谁更快！”我回头一看，呀！原来是好伙伴啊！于是我豪爽地答应了。我俩先把车放到起点，只听一声“开始”，我就飞快地骑起车来，只见两辆车像箭一样飞了出去，我不管三七二十一，鼓足力气向前冲。功夫不付有心人，我先冲到了终点。 还有一次，我和大伙儿一起在公园踢足球，当球传给我时，只见球被我踢得像在跳着舞，完全被我所控制住了，当我靠近球门时，猛地一闪，躲开了守门员，将球射进了球门。

这就是我，一个喜爱运动的男孩！别看我胖嘟嘟的，但一旦到了运动场上，我就变成了矫健的运动员，你喜吹运动吗？如果喜欢，让我们来比一比吧！

运动的作文400字13

低年级时后的我，体育成绩不佳，所以不爱运动。到了中年级，我交了爱运动的朋友，常常在一起打球、赛跑、跳绳、做各种运动，体育成绩也变好了，我自己也爱上运动。

运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候，我们可以用运动来消遣，使心情愉快消除压力。而且，有了运动的兴趣，其它一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神饱满、培养良好的体能，也可以增强身体的抵抗力，使我们的身体健康有活力。有人说：“健康的乞丐，甚于多病的国王”。所以我要天天运动，持之以恒不可一曝十寒。

运动有好多种：打球、赛跑、爬山、远足…，我喜欢骑自行车—可以增进骨骼、肌肉发展；游泳——能帮助血液循环，增强心肺功能；跑步——能促进新陈代谢、舒展身心、锻炼身体，增进身体健康。我喜欢赛跑竞赛输赢的刺激感，运动后满身大汗、精疲力尽全身舒畅的感觉。然而，运动给我的启示不在于输赢，而是在于锻炼身体，并且培养团结合作的精神。

我爱运动。适当的运动的运动，才能拥有健康的身体。运动的选择最好能符合自己的兴趣与年龄，并且不宜过于激烈，以免造成了意外与伤害，不可不谨慎。希望人人都运动，大家都健康。

运动的作文400字14

一个星期六的早晨，我一大早就爬起来，死缠着妈妈陪我去打羽毛球。经过我的一番死缠乱打后，妈妈终于同意了。

我们拿上球拍和球，放下球拍找到空位就开始打。

起初是妈妈发球，但由于我不会打，所以妈妈发的一个好球我没接住。妈妈遗憾的说：哎呀!这么好的球都没接住，真没用!我听了非常愤怒：谁说我没用的!看我的排山倒海!嘿!我把球抛向空中，将球拍用力甩向球。用力一拍，哎呀，不仅没拍到球，反而让球把自己给砸了。妈妈笑着说：呵呵!球可不是这样打的!看着妈妈!妈妈说着就把球往上一抛，

球拍轻轻一拍。一个漂亮的球就轻而易举的发了出去，妈妈把球递给我，让我发球。刚开始我学着妈妈的样子发起球来，没发出去。我又重复了几次妈妈的动作。心里一想着：眼看准，一定要准!终于，我把球发出去了，我非常庆幸。

接下来学打球。妈妈把球发向我这边，还说：像发球一样，用力一拍，球就发过来了。我向妈妈说的那样，看准球一拍。但球并没有打出很远，因为我没有用力。后来妈妈再次把球发给我，我看准球用力一拍，球终于被我发了出去。我学会了打球，也学会了发球，我和妈妈一起打了起来，打了几个回合妈妈都没打过我。

我很高兴。用一个早晨的时间学会了打羽毛球。谢谢妈妈细心的教我，这将会成为我最难忘的一次学习。

运动的作文400字15

环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。

老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力 保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊， 顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。

看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。

只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！