今天真是热透了日记

早晨，我打开房门，一股热气就扑面而来。仅仅隔了一扇门而已，走出门外，炎热的气息，每个毛孔都仿佛在一瞬间缩紧;走进门内，被清新的`空气包裹着，躺在床上，别提多舒服了。

虽然想赖在家，早饭也是要吃的。我在家里迅速弄好一切，下楼吃早餐。走到地下，只见一轮烈日挂在蓝天，而底下，是一片被“炙烤”的大地……我赶紧上去拿了一把伞下来，不然被大太阳晒着，直接成“烤鸭”。

不得不说，外面真是“温暖”啊!隔着伞，依旧能感觉到火辣辣的阳光，如果不打伞又会有多热呢?走在外面，被烈日笼罩着的世界就像一个大火炉一般，源源不断地冒着热气。在“火炉”里面的我们，就要被蒸发了……

到了买早餐的地方，我停了下来。在等的过程中，烈日就更加肆意地洒下阳光，就那几分钟，我的额头就渗出了细密的汗珠，手臂被晒得有些发烫。好了，我接过早点，同时把钱付了。硬币微微发烫，我的手心也微微沁出了汗珠。早点腾腾地冒着热气，我一路小跑回家。

路上，小花小草受不了烈日，个个耷拉着脑袋，蔫了;外面，似乎只有大树茂盛的枝叶下，才有一丝清凉;树上的知了也在叫个不停，似乎在抱怨：“什么天气!真热啊!真热啊!”终于到家了，我冲进房间，一上午都窝在家里。空调间和外面简直是一个天上，一个地下啊!

伏天到了，大家应避免长时间在外面，防止中暑哦!当然，也不能一天都待在空调间里，也要适当地出出汗。