2021年广州往届生中考体育成绩怎么计算

2021年广州中考体育进行改革，那么往届生的体育成绩大家都知道怎么核算吗？以下是小编精心整理的2021年广州往届生中考体育成绩怎么计算的相关内容，文章希望对大家有所帮助。

往届生考试成绩评定：

根据《广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见》，往届生考试成绩如何评定：

不计算体育综合素质评价成绩，只计算统一考试的成绩，满分为70分（2021年至2022年统一考试项目分值为：一类30分、二类2个项目各20分，2023年始统一考试项目分值为：一类30分、二类20分、三类20分）。

广州中考体育成绩计算

体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成，总分为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。

普通考生须参加以下两类项目的考试，统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目1成绩+二类考试项目2成绩（注：统一考试成绩保留到小数点后两位）。

体育素质综合评价成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育综合知识测试成绩。

广州中考体育考试技巧

在广州中考体育中，中长跑分为男生1000米和女生800米，在这里提到几个技巧，可以使考生稳中求胜。在比赛起跑时，适当猛冲一下，不要慌，不要挤，注意安全，冲几十米就可以稍微慢下来。然后，保持好自己的'速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。跑步的过程中要注意呼吸，三步一呼，三步一吸，“这里所说的三步，就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。”在这个过程中，考生需要注意，嘴不要张得太大，否则，吸进冷气会肚子痛。

建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点，这样一定能取得好成绩。考生在跑步的的过程中一定要注意动作，考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。

练习方法：

建议，平时练习时，考生在400米的操场上跑上三五圈，就可以了。肖海然说，跑步练习每天要适量，根据个人能力，可在最后半圈时进行冲刺跑。