早餐和晚餐随笔

烧烤模式下仍能保持对食物的热爱，实在是值得奖赏的。

当然，低碳的饮食制作推荐也是件很有“功德”的事情。

这几日，除了午餐在妈妈家蹭餐，早晚便简约了许多。不过营养、美味仍然是要讲求的，非常遗撼的.是我的味觉和旁人似乎是不同的，所以，未必会有多少人习惯与我共餐的。[由整理]

两餐动饮火都比较少，煎个蛋、白灼个青菜算是大制作了，不过自已觉得还过得去。

早餐：牛奶（偶尔会兑上一大勺可可粉）

自制三明治：美式酸黄瓜切片，（不知道是谁起的名字，不过就是白酸浸了一夜的黄瓜，我一般只泡半根，够两餐的，但是做三明治这个是一定不能少的，味道非赏个别。）哈尔滨红肠切片（十堰终于可以买到哈肉联的红肠了，只是味道似乎和记忆中的还是略有区别），一个煎蛋饼，自种的荆芥一小把（这个要比生菜味道好，）吐司面包二片。

用吐司面包把上述和各种东西夹在一起，对角切成三角型，大功告成。

有时，不用吐司面包，你摊上两张小煎饼，圈着上面的东西也可以。

然后，还有昨晚剩下的半根黄瓜。如果没有，随便瓜桃李……这个季节太多了。

有时还会更加“国产化”一些：芝麻酱、黄豆酱、老干妈、或者京糕替代酸黄瓜……反正只要你能够接受的味道，你都可以试试。

晚餐最简单：汤面、凉面，冰箱中一大盒炸花生米、或者黄豆是一定要备好的。配上些青菜，5分钟全部搞定。不过调味酱料要备足，辣椒油、花椒油、香油、各种的醋、各种酱油、……总之，这些都是我喜欢买的。

吃过了，泡上一大杯茶或者就是一杯白开水，坐在凉台上喝上个大汗淋漓，看着远处的山，近处的瓜（凉台上这阵子种的菜瓜结了不少），惬意……