测测你的身体的污点-测试题

你的身体有污点吗?这里所谓的污点，主要指体内含有的各种毒素、脂肪、血黏度以及水分等，身体内这些东西的多寡直接影响了身体的健康，那么现在测测你的身体有“污点”吗?

用以下的选项测测看，你的身体有污点吗?(有选项所列状况者答“是”，反之答“否”)

1、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼;

2、面色很差;

3、看上去比实际年龄老很多;

4、容易疲倦;

5、怕冷;

6、有便秘烦恼;

7、经常肩痛、腰痛、痛经;

8、酷爱甜点;

9、喜欢喝冷饮、吃冷餐;

10、不太喜欢蔬菜、水果;

11、每餐必有鱼或肉;

12、到超市必采购方便食品或膨化食物;

13、熬夜;

14、睡眠时间不足6小时(包括6小时);

15、上5楼会气喘;

16、感到压力;

17、经常喝酒;

18、吸烟;

19、喝水不多。

测试结果

选“是”在10个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。

选“是”在5~9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。

选“是”在4个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。